フォト

ポチリとブログ村!

お気に入りリンク集

« 明日の天気は? | トップページ | 1ヶ月ぶりにKHARMAに乗りました!(^^)! »

2013年2月 1日 (金)

2013年1月走行記録

1月は記録を付けるのが無駄な様に感じてしまうのですが・・・・・・  (ーー;)

 

 

 

 

1月走行記録

 

走行距離 : KHARMA 12.76km Escape 60.91km 合計73.67km

平均速度 : 21.66km/h

出動回数 : 3回

平均走行距離 : 24.56km

月間目標差 : ▲403km

年間目標差 : ▲403km

 

 

 

主なルート

 

多摩サイ 2回 33.69km

尾根幹 39.87km

 

 

Cimg5854

 

1月は『アキレス腱炎』が原因で殆ど走る事が出来ませんでした。

 

体のケア方法やその重要性を痛いほど味わった1ヶ月でしたので、今後この

痛みを忘れる事無くしっかり管理したいと思います。

 

 

 

↓↓↓ ランキングに参加しています。 是非応援のクリックをお願いします!

にほんブログ村 自転車ブログへ  

 

 

 

 

« 明日の天気は? | トップページ | 1ヶ月ぶりにKHARMAに乗りました!(^^)! »

月間走行記録」カテゴリの記事

コメント

こんばんは!!

ここはしっかり治しましょうですね。 油断するともっと酷くなる
可能性もありますし。 こういうのって時間が掛かるんですよね~
でも焦らずゆっくりと。 お大事にして下さい。

まあ1月は仕方がないでしょうね。

まずはしっかりと怪我を治して、その後存分に走りましょう。

暖かくなる時に完治を目指して頑張りましょう。

ポチ。

その後アキレス腱痛の方はどうですか?
暖かくなればまた痛みも和らぐでしょうね。

だいぶ足の調子よくなってきたようですね( ・∀・)

今月は寒くてあまり走ってないですよぉ~
そろそろ冬眠から目を覚まして走りましょうかねw

ライド計画ありましたら誘って下さいねぇ( ^∀^)v

>パートのおばさんさま
 
こんばんは。
毎度有益なアドバイスありがとうございます。
取り合えず傷みが引いたので温シップは使っていません!
少しずつ馴らして行くつもりです。

>tac-phenさま
 
こんばんは。
ホントこの時期は諦めるしか無いですね!(笑)
暖かくなった時に思いっきり走れる準備始めます。(*^^)v

>moumouさま
 
こんばんは。
痛みは無くなりましたので、しっかり走って脂肪燃やす事考えますよ!(爆)

>makoto♪さま
 
こんばんは。
ご無沙汰してます!
そろそろ計画的に走りに行きたい気分ですので、チャンスがあれば是非ご一緒させて下さい。(^O^)/
明日は羽田にでも行こうかと考えていますので、もしかしたら逢えるかもしれませんね!(笑)

私は胃腸炎で10日近く自転車に乗れませんでした。
なので言うまでもなく1000kmいきませんでした。
結構頑張ったんです。
後1日あればクリアできたんですけどね。

>まっくろくろすけさま
 
こんばんは。
1000kmは一度も走った事が有りませんが、あと少しでとどかないのは
非常に残念ですよねぇ~
今年は私も1000km/月トライしてみましょうかねぇ~?(笑)

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1369070/49038821

この記事へのトラックバック一覧です: 2013年1月走行記録:

« 明日の天気は? | トップページ | 1ヶ月ぶりにKHARMAに乗りました!(^^)! »

2015年4月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
無料ブログはココログ