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2013年2月 9日 (土)

朝練(小山田周回)

昨日の記事に書きましたが、今日はチームKの有志を募って小山田周回を走って

来ました。bicycledash  

 

 

 

 



Cimg6277_2

 

参加メンバーは、おやじさん・サタンさま・お弟子さん・アンカーMさん・モモさん

ヨコ珍さんに加え、仕事帰りで途中飛び入り参加となったりゅーせいさんsign01 

そして豆サイからも4名(名前覚えられ無くてゴメンナサイcrying)加わる合同練習会

となりました。

 

ヘロヘロ管理人は終始『一人番外地』って感じでしたが、楽しい時間と良いリハビリ

をさせて頂く事となり、皆さんありがとうございました。 また一緒に走りましょうnote

 

今日はこれからメンバーとオフ会なので、改めて記事にしたいと思います。(*^^)v  

 

 

 

<本日の走行記録>

走行距離 : 62.81km

平均速度 : 22.7km/h

平均心拍 : 145bpm

平均ケイデンス : 78rpm

消費カロリー : 1339c  

 

 

 

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週末ライド」カテゴリの記事

コメント

こんばんは。
飲み過ぎ食べ過ぎご注意を!
体重また増えちゃいますよ~
やっぱり固定ローラーですか(笑)

オフ会でしっかり食べてローラー台で落としましょう(笑)。

はじめましてこんにちは。クロスバイク歴3ヶ月のLisaと申します。

もしかして昨日の土曜日Cafe満雲天さんにいらっしゃいましたか?
「Cafe満雲天」さんで検索してこちらのブログを金曜に知ったのですが、ブログで見たチームジャージを着てる方がいらしたので・・・(^_^;)
違ってたらすみません・・・。

>ひこうき雲さま
 
こんばんは。
昨日は食べ過ぎよりも飲み過ぎだった様で・・・・・・(笑)
普段安酒しが飲んでいませんので、高級ワインの飲み放題には
STOPが効かない様です!(爆)

>moumouさま
 
こんばんは。
ローラー台は未だポチって無いですよ!(笑)
今日もしっかりLSDで脂肪燃やしに行ってきました。(爆)

>Lisaさま
 
こんばんは。はじめまして!
それは間違え無く私です。(笑)
もしかして我々が入店した時にいらしたグループの方なのですね?
次回お会いする時は是非是非声を掛けて下さいね♪
メール頂ければ(このページの左上)一緒に走る企画考えますよ!
Escapeでポタポタ参加させて頂きます。(*^^)v

たびたび失礼します。
やはり管理人さんでいらっしゃいましたか!
まだまだ乗りたてのヘタレなので、いつか体力が付いたらご一緒させてください。
今後も楽しい記事を楽しみにしております♪

>Lisaさま
 
こんばんは。
自転車はとても楽しい趣味だと思います。
マイペースで色々な楽しみ方を試す事をお勧めしますので、
多摩サイを走る時は是非管理人が居ないか探してみて下さい!
私はパステルカラーのクロスバイク2台が居ないか探します。
特に黄色い奴を・・・・・(●^o^●)

今度、ぜひそんな機会があれば誘ってくださいな。

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