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2013年11月30日 (土)

2013年11月走行記録

いやぁ~ あぁ~っという間に11月が終わってしまいました。

 

 

 

 

 

Cimg1596




 

先週21日から海外逃亡中の管理人だったのですが、今日10日ぶりに戻って来る

電車の中で月末最終日だと言う事に気が付きました。sweat02 

 

自転車記録はここのブログの基本ですので、焦って11月の走行記録を確認して

みると・・・・・・・  (ーー;) 

 

 

3回しか走りに行ってませんよsign02  

 

この後体重計に乗るのが少し怖くなって来ましたsweat01  

 

 

 

11月走行記録

 

走行距離 : KHARMA 207.23km Escape 0km  合計 207.23km

平均速度 : 24.9km/h

出動回数 : 3回

平均走行距離 : 69.08km

高度上昇値 : 892m

カロリー : 3403c

月間目標差 : ▲209.5km

年間目標差 : ▲426.6km

 

 

主なルート

 

横浜エコライド 120.05km

多摩湖  42.15km

羽村堰  45.03km

 

明日は色々やる事も有るし、近場を少し走る事にしましょう。bicycle  

 

 

(^◇^)床屋いかなくっちゃ!

 

 

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