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2014年1月11日 (土)

姫のリファビリは湘南平

今日は寒かったですねぇ~ snow こんな日は家でおとなしくしているに限るのですが・・

 

 

 

 

最近不参加が続いていたのリファビリをする為、湘南平の『姫リベンジライド』に

参加して来ましたsign01   

 

 

 

 

Cimg2467


今回の参加者は、左からRINRINさんサタンさま・おやじさん・アンカーMさん

りゅーさん・とっしぃ~さん&管理人の計8名

 

この写真では参加者8人だったのですが、未だかつて無い程色々な人達と逢う

事となり、とても楽しい一日となりましたsign01  

 

 

 

 

 

<本日の走行記録>

走行距離 : 127.61km

平均速度 : 22.5km/h

平均心拍 : 131bpm

平均ケイデンス : 74rpm

消費カロリー : 1979c

 

 

 

 

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週末ライド」カテゴリの記事

コメント

写真にもう1人いますよ!
今日も楽しめました^ ^
サラダバーのもとを取る
ため食い過ぎましたが…⁉︎
またよろしくお願いします!
サタン

初めまして!
ブログをポタリングしていたら同じようなコースを走っておられる方のようでついコメントをしてしまいました…笑
宜しかったら是非今度ご一緒させて下さい!
mag

昨日はありがとうございました。
朝起きたらまた脚の付け根が痛くて今朝からまたびっこをひいて恐る恐る着地。
走りたいな、走れそうだな⁈

>yonさま
 
こんにちは。
昨日はお疲れさまでした!それと・・・・  ご指摘ありがとうございました。(汗)

りゅーさんゴメンナサイ m(__)m

>magさま
 
こんにちは。はじめまして
境川~湘南平にはたまにしか行着ませんが、チャンスがあれば是非一緒に走りましょう!

>ももひき姫さま

こんにちは。
久しぶりにご一緒させて頂きましたが、リファビリの割には飛ばし過ぎ?
だったかもですねぇ~(笑)
湘南平のリベンジならまたお伴させて頂きますよ!

こんばんは
Kanoka様、そして皆様、昨日はありがとうございました。
久しぶりにお会いしてやっぱり大勢で走るのは楽しいと
思いました。またよろしくお願いします。
今日も境川に行きましたが、さすがにどなたとも
会わなかったです。

言葉足らずでした…笑
尾根幹、多摩CR、宮ヶ瀬などを走ってますので是非お願いします!

>YOKO珍さま
 
こんにちは。
先日は突然のサプライズありがとうございました。
平地のみの企画が有れば是非また声を掛けますので、
よろしくお願い致します。

>magさま
 
こんばんは。
連絡ありがとうございました。
確かに同じエリアがコースとなりそうですので、
チャンスがあれば是非一緒に走りに行きましょう!

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